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SUIVI D'UNE GROSSESSE PAR L'OSTÉOPATHIE & LE SHIATSU

SOINS PRODIGUÉS AVANT ET APRÈS L'ACCOUCHEMENT

Le Témoignage d'une future maman ...

 
 

Les Maux de la femme enceinte & les soins naturels
Témoignage d'une future maman   |  Témoignage après la grossesse

   
  TRANSFORMATIONS  
  L'état de grossesse entraîne chez la femme des transformations d'ordre :
- Hormonale,
- Vasculaire,
- Viscérales,
- Gravitaire.
 
 
La cavité utérine augmente de volume avec la croissance du foetus jusqu'à occuper la cavité abdominale. L'environnement suit : distension musculaire, organes déplacés, compression des vaisseaux sanguins, .... Le poids de l’utérus entraîne une modification du centre de gravité, et la future maman est amenée à prendre des postures différentes.
 
     
  ADAPTATIONS  
 
Le corps de la femme enceinte va tout naturellement s'adapter à ce nouvel état. Les adaptations sont :
-  Neuro végétatives,
-  Hémodynamiques,
-  Viscérales,
-  Posturales.
Ainsi, de la conception à la naissance du bébé, le corps de la femme enceinte doit s'adapter, jour après jour, à ces bouleversements anatomiques et physiologiques.
 
     
  COMPORTEMENT DE LA FEMME ENCEINTE  
 
Son comportement est primordial durant le déroulement de la grossesse.
Certaines habitudes devront peut-être être modifiées (prendre une alimentation plus équilibrée, modérer ses activités, ...). Mais elle ne pourra éviter certains désagréments qui pourront survenir durant cette période, comme les troubles digestifs, urinaires et circulatoires.
 
     
  LES MAUX DE LA FEMME ENCEINTE  
 
Les maux les plus fréquents qui peuvent être attribués à la grossesse sont : les angoisses, la fatigue, les tensions, la nausée, les vomissements, les brûlures d'estomac, la constipation, l'insomnie, la rétention d'eau, les maux de tête, l'incontinence, les jambes lourdes, hémorroïdes, ainsi que des douleurs au coccyx, abdominales, lombaires, sciatiques.
Tous ces maux envahissent, plus ou moins et à différentes phases de la période prénatale, le "quotidien" de la future maman. La grossesse sera bien sûr appréhendée et vécue différemment par chaque femme.
Mais toutes les femmes auront le même objectif : le développement du bébé et son arrivée au monde dans les meilleures conditions. L'accompagnement d'une grossesse, de façon naturelle, sans que cela nuise au développement du bébé, est tout indiqué.
 
     
  L‘ACCOMPAGNEMENT PAR LA MÉDECINE NATURELLE  
 
En effet, l'Ostéopathie et le Shiatsu aident le corps à s'adapter à cet état spécifique qu'est la grossesse. Ils permettent d'éradiquer ou d'atténuer les maux de la femme enceinte, ainsi que ses angoisses qu'engendre cet évènement naturel mais particulièrement délicat. En soulageant la future maman de ces inconforts, en l'aidant à gérer son stress, ces méthodes de soins favorisent l'harmonie entre elle et son bébé.
 
     
  RÔLE DE L'OSTÉOPATHE  
  Durant la grossesse, le rôle de l'ostéopathe consiste :  
 

1° À rechercher les adaptations, considérées sur deux périodes
     > 0 à 3 mois
     > au-delà de 3 mois

 
  2° À favoriser l'équilibre, tout au long de la grossesse :  
 
     entre les structures et les fonctions et le mobile foetale (foetus). Par son intervention l'ostéopathe libère et équilibre les différentes structures du corps en vérifiant la mobilité, notamment du bassin, et en traitant les tensions et les blocages. Le passage du foetus est ainsi facilité. Le nombre de séances est fonction des besoins de chaque future maman.
 
     
  COMPLÉMENTARITÉ OSTÉOPATHIE / SHIATSU  
 
Etant praticien de l’Ostéopathie et du Shiatsu, cela me permet, lors d’une même séance de soins, d’associer ces deux techniques et ce, sans risque d’interférance entre elles.
 
 
Ainsi, par exemple, et dans la mesure où la future maman est intéressée à profiter des bienfaits des deux méthodes, je pourrai intégrer aux soins ostéopathiques, un soin Shiatsu
afin de traiter les lombaires (shiatsu des lombaires).
 
 
Par ailleurs, le fait d'avoir des échanges avec le médecin qui suit ma patiente sera un atout supplémentaire.
 
     
  PRÉPARATION À LA GROSSESSE  
 
L’Ostéopathie et le Shiatsu permettent aux femmes qui envisagent d’avoir un enfant de préparer leur corps à recevoir au mieux le petit “être embryonnaire”.
 
     
  INTRODUCTION AU SUIVI D'UNE GROSSESSE  
 
J'ai souhaité donner une place à part entière sur mon site à la femme enceinte.
La grossesse représente une période de vie particulièrement intense en émotions, mais aussi des moments d’attente et d’incertitudes. De même, le changement d’apparence
du corps peut être vécu avec bonheur ou comme une contrainte.
Une de mes patientes, Sabrina URIBE, a été vivement intéressée par mon projet. Elle va essayer de vous faire partager au mieux sa grossesse, à travers la médecine
naturelle.
Je continuerai à la suivre après l'accouchement car des soins post natals lui seront tout aussi bénéfiques.
 
     
 
Raphaël DOBRIC
 
     
     
 
** L'ostéopathie & le Shiatsu ne dispensent pas du suivi de la femme
enceinte par la médecine allopathique (gynécologue, obstétricien, ...) **
 
     
     
     
 
 
 

      TÉMOIGNAGE

     
 

D'UNE FUTURE MAMAN

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INTRODUCTION
 
 
     
 
      Mai 2008
 
Bonjour,
 
Je m’appelle Sabrina, j’ai 28 ans, je suis infirmière auprès d’enfants polyhandicapés dans le Var.
Raphaël DOBRIC est mon ostéopathe depuis deux ans. Pour ma part si je vais le consulter de manière régulière et à fortiori durant ma grossesse c'est avant tout parce que j'ai confiance en lui.
 
 
  MON OBJECTIF  
     
 

Il s'agit pour moi de vous transmettre ce que je ressens depuis que je suis enceinte, les problèmes éventuels rencontrés, et ce que m'apportent les traitements par la médecine douce. J'espère que mon témoignage illustrera au plus près les bienfaits de l'Ostéopathie et du Shiatsu.

Par la suite je pourrai partager avec vous mon ressenti et les apports de ces médecines sur moi-même et sur mon bébé. Par exemple, après l’accouchement, il peut arriver que la maman doive consulter pour un déplacement de la hanche. Quant au nouveau-né, en cas d'insomnies, un traitement ostéopathique peut le soulager.
Avant tout, j’ai prévu de m’assurer, dès sa naissance, que l’accouchement ne lui aura créé aucun traumatisme physique.

 
     
     
  DU PROJET... À SA RÉALISATION  
     
 

Lorsque nous avons pris la décision de faire un enfant, j'ai anticipé l’évènement en faisant une séance de Shiatsu afin que mon corps soit prêt à procréer.
Ensuite, lorsque j’ai appris que notre souhait était exaucé, aux rendez-vous médicaux qui s’imposent, j’ai rajouté une consultation avec mon ostéopathe.

J’étais curieuse de voir ses techniques concernant l’approche et la particularité des soins sur une femme enceinte.
J’avais aussi hâte qu’il m’ausculte car cela représentait pour moi une nouvelle façon de me rapprocher de mon bébé et de savoir si tout allait bien, si mon corps était bien équilibré. Je voulais savoir si les tensions dorsales que je ressentais étaient en lien avec la grossesse.
De plus, je désirais en profiter pour lui poser quelques questions afin qu’il me conseille sur les postures à tenir et me donne des informations sur le déroulement futur de cette prise en charge durant toute ma grossesse et après l'accouchement.

La naissance de mon petit ange est prévue pour mi-octobre.

 
     
 
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MA PREMIÈRE CONSULTATION
 
     
     
  Je suis actuellement dans mon quatrième mois de grossesse.  
     
 

Lors de cette première consultation, j’en ai profité pour exposer à Raphaël Dobric un problème à la mâchoire non lié à ma grossesse. De son côté, il a diagnostiqué et traité d’autres problèmes comme une ancienne entorse et des tensions dorsales. Il a précisé que j’avais également une tension lombaire mais m’a expliqué qu’il ne voulait pas y toucher car cela pouvait provoquer une fausse couche !
Il me semble important de mettre tous nos efforts dans la prévention des conséquences que peut engendrer une grossesse afin que celle-ci se déroule au mieux.

Enfin, Raphaël Dobric a planifié nos prochains rendez-vous aux 6ème et 8ème mois, puis au 9ème mois afin de préparer l’accouchement.
Nous avons prévu une consultation après l’accouchement, afin de pallier aux possibles conséquences de celui-ci sur le bébé et moi-même.

 
     
  BILAN DE CETTE CONSULTATION  
     
 

“Grossesse harmonieuse”, m’a assuré mon ostéopathe !

Cette visite m’a apporté une détente physique et morale. Disponible et à mon écoute, je sais qu’à chaque fois, je pourrai poser de nouvelles questions à mon ostéopathe, lui faire part de mes angoisses et des différentes douleurs ressenties. Mais surtout je trouve que c’est un bon complément avec les visites chez mon gynécologue, les trois échographies, et les préparations à l’accouchement avec les sages-femmes.

C’est un moyen supplémentaire pour que l’on s’occupe de ma santé, et que l’on prenne soin de moi. C’est très réconfortant et je crois qu’une femme en a encore plus besoin quand elle attend un enfant ....

 
     
 
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MA DEUXIÈME CONSULTATION
 
     
     
 

Je suis maintenant dans mon sixième mois de grossesse.

Je suis plus sereine que la première fois. D’une part parce que je suis beaucoup plus épanouie dans ma grossesse qu’au premier trimestre, et d’autre part parce que je suis habituée à mes nouveaux symptômes.
Les soins prodigués durant la première consultation ont été efficaces. Je ne ressens plus les tensions précédemment soignées.

J’attends principalement, de cette nouvelle visite, qu’elle m’apporte un soulagement par rapport :

 
 
> aux différentes tensions dans le dos liées au fait que bébé prend de plus en plus de place et pour cela les ossatures dorsales en subissent les conséquences,
> aux douleurs au niveau du bassin que je sens s’écarter depuis un mois déjà, Je ressens un immense besoin que mes douleurs soient atténuées à ce niveau.
 
  et qu’elle réponde à mes interrogations :  
 
> quant à la position du foetus,
> sur l’environnement abdominal dans lequel le bébé a « investi » les lieux.
 
     
  VISITE À DOMICILE...  
     
 
La deuxième consultation s’est faite à mon domicile car mes déplacements doivent être limités. Des contractions sont apparues et sont devenues quotidiennes et nombreuses. C’est donc appréciable d’être examinée par un thérapeute qui peut s’adapter dans le soin en fonction de l’état médical de ses patients. Je suis ravie de pouvoir continuer à bénéficier de ses compétences pour mon bien-être et celui de mon petit ange.
 
     
  LES SOINS DU SIXIÈME MOIS  
     
 

Raphaël fait tout d’abord un bilan général, en ciblant les zones à traiter.
Il commence par me soulager au niveau de la tête. Il traite des tensions dont je ne soupçonnais pas l’existence !
La croissance du foetus comprime un peu mon tube digestif, Il l’a donc aussi ausculté pour s’assurer de sa bonne évolution.
Puis, à la différence de ma visite des premiers mois de grossesse, mes douleurs lombaires font l’objet de soins. Et mon bassin est enfin soulagé !
Ensuite ses mains expertes s’assurent de la mobilité du bassin et de la mobilité du foetus. Je suis particulièrement de près cet examen, spécifique à mon état, et qui se déroule au coeur de toutes mes attentions.

 
     
  BILAN DE CETTE CONSULTATION  
     
 

A l’issue de la consultation, Raphaël précise que mon bébé sera « costaud » à la naissance. (Confirmé par mon gynéco qui estime son poids à près de quatre kilos).

Ma grossesse demeure harmonieuse ! ... et cela me rassure.

 
     
  SUR UN NUAGE DE BIEN-ÊTRE...  
     
 

Après les soins, en tout premier lieu je suis sur un petit nuage de bien-être et d’apaisement. Puis je ressens des courbatures. Je suis ses conseils : je bois beaucoup et me repose bien les trois jours suivants.
La première nuit mes douleurs au bassin ont nettement diminuées. Je ne suis plus réveillée à chaque changement de position pendant mon sommeil ; et ça c’est énorme !

Mes nuits sont enfin réparatrices avec un sommeil profond. De plus, lorsque je dors profondément je bouge moins et j’ai l’impression que bébé fait de même ! Auparavant, dès que je me réveillais ou que je changeais (souvent) de position à cause des douleurs engendrées par l’élargissement du bassin, je sentais systématiquement mon “petit bout” bouger.
Ce repos nocturne rend les journées plus agréables car étant moins fatiguée, je peux faire plus d’activités !

 
     
  L’APPORT DES SOINS “NATURELS”...  
     
 

Complémentaires aux visites médicales traditionnelles inhérentes notamment au contrôle de l’évolution de mon bébé dans l’utérus, les soins naturels prodigués par mon ostéopathe représentent un moment privilégié, où l’on s’occupe de moi.
Cette consultation permet également d’avoir le regard d’un autre professionnel de la santé sur mon bébé.

Mais avant tout c’est un moyen d’obtenir un réel bien-être physique et moral par une technique douce et naturelle (sans effets secondaires), en palliant à certains désagréments de la grossesse comme les tensions nerveuses, les blocages et les douleurs osseuses, ….
Et nous voilà tous deux repartis dans des conditions optimum pour apprécier les moments que nous partageons... jusqu’à la consultation du huitième mois.

Encore merci Raphaël ! !

 
     
 
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MA TROISIÈME CONSULTATION
 
     
  Septembre 2008  
     
 

Je suis rentrée dans mon huitième mois de grossesse.

 
     
  MON RESSENTI AVANT LA CONSULTATION  
     
 
Les soins prodigués lors de la précédente consultation, durant mon sixième mois de grossesse, ont été bénéfiques.
Cependant certaines douleurs ont persisté, comme celles du dos, des lombaires et au niveau du bassin. Elles sont liées à mon état. Avec l’augmentation de la taille et du poids du bébé, l’utérus prend de la place dans l’abdomen. Il s’octroie un autre territoire ! De même le bassin n’est pas en reste, il doit porter de plus en plus de poids, engendrant ainsi des tensions supplémentaires.
 
     
  NOUVELLE CONSULTATION : MES ATTENTES  
     
 

J’ai conscience que ces douleurs, ces gênes, sont inévitables et ne peuvent que s’accentuer au fur et à mesure de l’évolution de la grossesse. Il ne faut pas rêver ! Elles ne pourront pas disparaître même avec les meilleurs soins de mon ostéopathe.

Cependant j’attendais la prochaine visite avec impatience car je sais qu’il peut tout de même m’apporter un soulagement et m’aider à me sentir mieux moralement. Le fait de porter en soi “la vie” nous responsabilise et nous fragilise à la fois. J’attends aussi de cette consultation qu’elle me permette d’avoir un avis « ostéopathique » quant à la manière dont s’adapte mon corps.

 
     
  PRÊTE POUR L’ACCOUCHEMENT...  
     
 

Etant donné l’éloignement du cabinet et les nombreuses contractions qui me contraignent à limiter mes déplacements, mon ostéopathe est de nouveau venu à mon domicile.
Il procède à un bilan général, puis traite les zones douloureuses inhérentes à ma grossesse. Il doit par ailleurs soigner un de mes pieds pour un blocage. Je n’en avais pas fait allusion, mais le problème n’a pas échappé à son contrôle.

Raphaël intervient en tenant compte également de la période de ma grossesse : C’est ainsi qu’il procède, pour finir, à la préparation de mon corps à l’accouchement, étape ultime lorsque l’on attend un enfant.

 
     
  BILAN OSTÉOPATHIQUE  
     
 

Mon ostéopathe est satisfait de mon état général. Il souligne que j’ai une belle grossesse, et rajoute qu’il aimerait qu’elles soient toutes comme cela.

Il juge donc qu’une autre visite ne serait pas nécessaire jusqu’à l’accouchement, sauf bien entendu si j’en éprouvais le besoin.

 
     
  MON RESSENTI APRÈS LA CONSULTATION  
     
 

Cela me fait beaucoup de bien, comme à chaque fois. Mais mon état ne permet pas d’être libérée de tous mes maux. Cette visite m’aide à mieux gérer les douleurs et mes inquiétudes.

J’apprécie la particularité de la médecine douce qui peut apporter à la fois un bien être moral et un bien être physique ; d’autant que les deux aspects, on le sait, sont imbriqués. L’un ne va pas sans l’autre.

Raphaël m’a rassurée en constatant que ma grossesse continuait à bien se dérouler.

 
     
 
Son dernier conseil : “Il ne reste plus qu’à attendre le jour J, en toute sérénité…”
 
     
     
       
Sabrina
   
 
 
   
 

                      TÉMOIGNAGE APRÈS LA GROSSESSE

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      Novembre 2008

    Bébé est arrivé le jour même où il était attendu,
  le 22 octobre. Nous avons choisi de le
prénommer Matéo.

       
       
       
       
 

Consultation ostéopathique

après mon Accouchement

 
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  MON RESSENTI AVANT LA CONSULTATION
   
J’ai hâte de voir mon ostéopathe car j’ai l’impression, suite à l’accouchement qui s’est bien déroulé, par voie basse, qu’il n’y a plus rien à sa place ! Bon, c’est un peu exagéré mais c’est ce que je ressens.
Au niveau de mon dos :

- En fin de grossesse, j’ai pris 22 kilos dont 7 le dernier mois. Ayant pris principalement du ventre, j’avais de plus en plus de mal à supporter le poids de mon ventre et cela se ressentait énormément dans le dos et aux lombaires.   A la naissance, mon bébé pesait 4 kilos pour 53 cm.

 
- A l’accouchement, tout s’est fait assez rapidement pour un premier bébé. Cela a duré 6 heures en tout. J’ai dilaté très vite et les contractions étaient extrêmement douloureuses et localisées dans les lombaires. J’étais très tendue. Après la péridurale, je ressentais encore un peu les contractions car je n’étais pas complètement anesthésiée. Il faut préciser que j’avais tenu, dans la mesure du possible, à ressentir les effets et participer activement à la sortie du bebé.
 
 

- A l’expulsion, j’ai dû beaucoup forcer car bébé était gros et sa sortie ne s’est pas faite sans difficulté. J’étais d’autant plus stressée que j’avais conscience de vivre des moments décisifs pour le devenir de notre enfant. Mes craintes ont créé des tensions supplémentaires.

 
 
- Après l’accouchement, suite à une épisiotomie, avec un déchirement important, je n’ai pu m’asseoir ni me tenir droite pendant plusieurs jours. Je ressentais continuellement des douleurs. J’avais opté pour l’allaitement. Le fait que je donne le sein ne m’a pas permis de prendre des médicaments pour atténuer efficacement la douleur.
 
 
- L’allaitement est très intense les premières semaines : mise au sein environ toutes les 2 heures et demie (jour et nuit). Cette fréquence engendre une fatigue importante, sans que je puisse obtenir de repos compensateur entre deux tétées. La fatigue s’intensifie par mes positions peu ergonomiques durant la tétée, avec le dos de travers, ou trop penché en avant, vers Bébé, pendant une heure environ.
 
     
Au niveau de mon bassin :
 
Entre  le  poids  du  bébé  qui  a  appuyé  un  peu  plus  chaque  jour  dans  le  bassin et  le  passage  du  bébé  qui a nécessité que mon bassin s’élargisse pour le passage, j’ai l’impression d’être déformée.
 
Il était donc temps que mon ostéopathe intervienne !
     
SOINS POST NATALS
La consultation post-natale démarre par un questionnement sur le déroulement de mon accouchement et ses suites. Puis nous effectuons un bilan sur ma grossesse. Mon Ostéopathe me demande si j’ai des attentes particulières en dehors des soins liés à mon accouchement, avant de procéder à l’examen. Il m’ausculte de la tête aux pieds, comme à l’habitude, mais la majorité de ses manipulations sont spécifiques à des soins post natales. Ainsi, tout en douceur, au fur et à mesure de ses soins, il me soulage de mes tensions et réajuste mon bassin.
     
MON RESSENTI APRÈS LES SOINS
 

J’ai vraiment senti la différence ! je me sens beaucoup mieux. Cela m’a permis d’évacuer le cumul de la fatigue et de toutes mes tensions. Mon corps est de nouveau en harmonie et dans un bien-être total.

 
Mais avec l’allaitement et la reprise de mon travail, je crois que je vais bientôt avoir besoin de ses soins. J’ai plus que jamais l’intention de me maintenir en bonne forme pour mon Enfant !
 
  C’est très agréable de pouvoir avoir des soins de qualité et de façon régulière.  
     
Sabrina
 
 
   
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