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SUIVI D'UNE GROSSESSE PAR L'OSTÉOPATHIE & LE SHIATSU
SOINS PRODIGUÉS AVANT ET APRÈS L'ACCOUCHEMENT
Le Témoignage d'une future maman ... |
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TRANSFORMATIONS |
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L'état de grossesse entraîne chez la femme
des transformations d'ordre :
- Hormonale,
- Vasculaire,
- Viscérales,
- Gravitaire. |
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La cavité utérine augmente de volume avec la
croissance du foetus jusqu'à occuper la cavité
abdominale. L'environnement suit : distension
musculaire, organes déplacés, compression des vaisseaux sanguins, .... Le
poids de l’utérus entraîne une modification du centre de gravité, et la future
maman est amenée à prendre des postures différentes. |
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ADAPTATIONS |
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Le corps de la femme enceinte va tout naturellement
s'adapter à ce nouvel état. Les adaptations sont :
- Neuro végétatives,
- Hémodynamiques,
- Viscérales,
- Posturales.
Ainsi, de la conception à la naissance du bébé, le corps
de la femme enceinte doit s'adapter, jour après jour, à ces
bouleversements anatomiques et physiologiques. |
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COMPORTEMENT DE LA FEMME ENCEINTE |
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Son comportement est primordial durant le déroulement de la grossesse.
Certaines habitudes devront peut-être être modifiées (prendre une alimentation
plus équilibrée, modérer ses activités, ...). Mais elle ne pourra éviter certains
désagréments qui pourront survenir durant cette période, comme les troubles
digestifs, urinaires et circulatoires. |
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LES MAUX DE LA FEMME ENCEINTE |
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Les maux les plus fréquents qui peuvent être attribués à la grossesse sont : les
angoisses, la fatigue, les tensions, la nausée, les vomissements, les brûlures
d'estomac, la constipation, l'insomnie, la rétention d'eau, les maux de tête,
l'incontinence, les jambes lourdes, hémorroïdes, ainsi que des douleurs au
coccyx, abdominales, lombaires, sciatiques.
Tous ces maux envahissent, plus ou moins et à
différentes phases de la période prénatale, le "quotidien" de la future maman. La grossesse
sera bien sûr appréhendée et vécue différemment
par chaque femme.
Mais toutes les femmes auront le même objectif :
le développement du bébé et son arrivée au monde
dans les meilleures conditions.
L'accompagnement d'une grossesse, de façon
naturelle, sans que cela nuise au
développement du bébé, est tout indiqué. |
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L‘ACCOMPAGNEMENT PAR LA MÉDECINE NATURELLE |
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En effet, l'Ostéopathie et le Shiatsu aident le corps à s'adapter à cet état
spécifique qu'est la grossesse. Ils permettent d'éradiquer ou d'atténuer les maux
de la femme enceinte, ainsi que ses angoisses qu'engendre cet évènement
naturel mais particulièrement délicat. En soulageant
la future maman de ces inconforts, en l'aidant à gérer son stress, ces méthodes de soins
favorisent l'harmonie entre elle et son bébé. |
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RÔLE DE L'OSTÉOPATHE |
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Durant la grossesse, le rôle de l'ostéopathe
consiste : |
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1° À rechercher les adaptations, considérées sur deux périodes
> 0 à 3 mois
> au-delà de 3 mois |
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2° À favoriser l'équilibre, tout au long de la grossesse : |
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entre les structures et les fonctions
et le mobile foetale (foetus).
Par son intervention l'ostéopathe libère et équilibre les différentes structures du corps
en vérifiant la mobilité, notamment du bassin,
et en traitant les tensions et les blocages.
Le passage du foetus est ainsi facilité.
Le nombre de séances est fonction des besoins
de chaque future maman. |
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COMPLÉMENTARITÉ
OSTÉOPATHIE / SHIATSU |
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Etant praticien de l’Ostéopathie et du Shiatsu, cela me
permet, lors d’une même séance de soins, d’associer ces
deux techniques et ce, sans risque d’interférance entre elles. |
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Ainsi, par exemple, et dans la mesure où la future maman
est intéressée à profiter des bienfaits des deux méthodes, je
pourrai intégrer aux soins ostéopathiques, un soin Shiatsu
afin de traiter les lombaires (shiatsu des lombaires). |
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Par ailleurs, le fait d'avoir des échanges avec le médecin qui suit ma patiente
sera un atout supplémentaire. |
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PRÉPARATION À LA GROSSESSE |
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L’Ostéopathie et le Shiatsu permettent aux femmes qui envisagent d’avoir un
enfant de préparer leur corps à recevoir au mieux le petit “être embryonnaire”. |
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INTRODUCTION AU SUIVI D'UNE GROSSESSE |
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J'ai souhaité donner une place à part entière sur mon site à la femme enceinte.
La grossesse représente une période de vie particulièrement
intense en émotions, mais aussi des moments d’attente et
d’incertitudes. De même, le changement d’apparence
du corps peut être vécu avec bonheur ou comme une
contrainte.
Une de mes patientes, Sabrina URIBE, a été vivement
intéressée par mon projet. Elle va essayer de vous faire
partager au mieux sa grossesse, à travers la médecine
naturelle.
Je continuerai à la suivre après l'accouchement car des
soins post natals lui seront tout aussi bénéfiques. |
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Raphaël DOBRIC |
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** L'ostéopathie & le Shiatsu ne dispensent pas du suivi de la femme
enceinte par la médecine allopathique (gynécologue, obstétricien, ...) ** |
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TÉMOIGNAGE |
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D'UNE FUTURE MAMAN
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Mai 2008 |
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Bonjour, |
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Je m’appelle Sabrina, j’ai 28 ans, je suis infirmière
auprès d’enfants polyhandicapés dans le Var.
Raphaël DOBRIC est mon ostéopathe depuis deux ans.
Pour ma part si je vais le consulter de manière régulière
et à fortiori durant ma grossesse c'est avant tout parce
que j'ai confiance en lui. |
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MON OBJECTIF |
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Il s'agit pour moi de vous transmettre ce que je
ressens depuis que je suis enceinte, les problèmes éventuels rencontrés, et ce que m'apportent les
traitements par la médecine douce.
J'espère que mon témoignage illustrera au plus près
les bienfaits de l'Ostéopathie et du Shiatsu.
Par la suite je pourrai partager avec vous mon
ressenti et les apports de ces médecines sur
moi-même et sur mon bébé.
Par exemple, après l’accouchement, il peut
arriver que la maman doive consulter pour un
déplacement de la hanche.
Quant au nouveau-né, en cas d'insomnies, un
traitement ostéopathique peut le soulager.
Avant tout, j’ai prévu de m’assurer, dès sa
naissance, que l’accouchement ne lui aura créé
aucun traumatisme physique. |
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DU PROJET... À SA RÉALISATION |
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Lorsque nous avons pris la décision de faire un enfant, j'ai anticipé l’évènement
en faisant une séance de Shiatsu afin que mon corps soit prêt à procréer.
Ensuite, lorsque j’ai appris que notre souhait était exaucé, aux rendez-vous
médicaux qui s’imposent, j’ai rajouté une consultation avec mon ostéopathe.
J’étais curieuse de voir ses techniques concernant l’approche et la particularité
des soins sur une femme enceinte.
J’avais aussi hâte qu’il m’ausculte car cela
représentait pour moi une nouvelle façon de me rapprocher de mon bébé et de savoir si tout allait bien, si mon corps était bien équilibré.
Je voulais savoir si les tensions dorsales que je ressentais étaient en lien avec la grossesse.
De plus, je désirais en profiter pour lui poser quelques questions afin qu’il me conseille sur les postures à tenir et me donne des informations sur le déroulement futur de cette prise en charge durant toute ma grossesse et après l'accouchement.
La naissance de mon petit ange est prévue pour mi-octobre. |
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MA PREMIÈRE CONSULTATION |
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Je suis actuellement dans mon quatrième mois de grossesse. |
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Lors de cette première consultation, j’en
ai profité pour exposer à Raphaël Dobric un problème à la mâchoire non lié à ma grossesse. De son côté, il a diagnostiqué et traité d’autres problèmes comme une ancienne entorse et des tensions dorsales.
Il a précisé que j’avais également une tension lombaire mais m’a expliqué qu’il ne voulait pas y toucher car cela pouvait provoquer une fausse couche !
Il me semble important de mettre tous nos efforts dans la prévention des
conséquences que peut engendrer une grossesse afin que celle-ci se déroule au mieux.
Enfin, Raphaël Dobric a planifié nos prochains rendez-vous aux 6ème et 8ème mois, puis au 9ème mois afin de préparer l’accouchement.
Nous avons prévu une consultation après l’accouchement, afin de pallier aux possibles conséquences de celui-ci sur le bébé et moi-même.
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BILAN DE CETTE CONSULTATION |
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“Grossesse harmonieuse”, m’a assuré mon ostéopathe !
Cette visite m’a apporté une détente physique et morale. Disponible et à mon écoute,
je sais qu’à chaque fois, je pourrai poser de nouvelles questions à mon ostéopathe,
lui faire part de mes angoisses et des différentes douleurs ressenties. Mais surtout je trouve que c’est un bon complément avec les visites chez mon gynécologue, les trois échographies, et les préparations à l’accouchement avec les sages-femmes.
C’est un moyen supplémentaire pour que l’on s’occupe de ma santé, et que l’on prenne soin de moi. C’est très réconfortant et je crois qu’une femme en a encore plus besoin quand elle attend un enfant ....
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MA DEUXIÈME CONSULTATION |
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Je suis maintenant dans mon
sixième mois de grossesse.
Je suis plus sereine que la première fois.
D’une part parce que je suis beaucoup plus épanouie dans ma grossesse qu’au premier trimestre, et d’autre part parce que je suis habituée à mes nouveaux symptômes.
Les soins prodigués durant la première consultation ont été efficaces. Je ne ressens plus les tensions précédemment soignées.
J’attends principalement, de cette nouvelle
visite, qu’elle m’apporte un soulagement par
rapport : |
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aux différentes tensions dans le dos liées au fait que bébé prend de plus en plus de place et pour cela les ossatures dorsales en subissent les conséquences, |
> |
aux douleurs au niveau du bassin que je sens s’écarter depuis un mois déjà,
Je ressens un immense besoin que mes douleurs soient atténuées à ce niveau. |
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et qu’elle réponde à mes interrogations : |
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quant à la position du foetus, |
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sur l’environnement abdominal dans lequel le bébé a « investi » les lieux. |
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VISITE À DOMICILE... |
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La deuxième consultation s’est faite à mon
domicile car mes déplacements doivent être
limités. Des contractions sont apparues et
sont devenues quotidiennes et nombreuses.
C’est donc appréciable d’être examinée par
un thérapeute qui peut s’adapter dans le
soin en fonction de l’état médical de ses
patients. Je suis ravie de pouvoir continuer
à bénéficier de ses compétences pour mon
bien-être et celui de mon petit ange. |
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LES SOINS DU SIXIÈME MOIS |
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Raphaël fait tout d’abord un bilan
général, en ciblant les zones à traiter.
Il commence par me soulager au
niveau de la tête. Il traite des tensions
dont je ne soupçonnais pas l’existence !
La croissance du foetus comprime un
peu mon tube digestif, Il l’a donc aussi
ausculté pour s’assurer de sa bonne évolution.
Puis, à la différence de ma visite des
premiers mois de grossesse, mes douleurs
lombaires font l’objet de soins. Et mon
bassin est enfin soulagé !
Ensuite ses mains expertes s’assurent de
la mobilité du bassin et de la mobilité du
foetus. Je suis particulièrement de près
cet examen, spécifique à mon état, et
qui se déroule au coeur de toutes mes
attentions. |
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BILAN DE CETTE CONSULTATION |
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A l’issue de la consultation, Raphaël
précise que mon bébé sera « costaud »
à la naissance. (Confirmé par mon
gynéco qui estime son poids à près de
quatre kilos).
Ma grossesse demeure harmonieuse !
... et cela me rassure. |
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SUR UN NUAGE DE BIEN-ÊTRE... |
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Après les soins, en tout premier lieu je
suis sur un petit nuage de bien-être et
d’apaisement. Puis je ressens des
courbatures. Je suis ses conseils : je bois
beaucoup et me repose bien les trois jours
suivants.
La première nuit mes douleurs au
bassin ont nettement diminuées. Je
ne suis plus réveillée à chaque
changement de position pendant
mon sommeil ; et ça c’est énorme !
Mes nuits sont enfin réparatrices avec
un sommeil profond. De plus, lorsque
je dors profondément je bouge moins
et j’ai l’impression que bébé fait de
même ! Auparavant, dès que je me réveillais ou que je changeais (souvent) de
position à cause des douleurs engendrées par l’élargissement du bassin, je
sentais systématiquement mon “petit bout” bouger.
Ce repos nocturne rend les
journées plus agréables car étant moins fatiguée, je peux faire plus d’activités ! |
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L’APPORT DES SOINS “NATURELS”... |
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Complémentaires aux visites médicales
traditionnelles inhérentes notamment au
contrôle de l’évolution de mon bébé dans l’utérus, les soins naturels prodigués par
mon ostéopathe représentent un moment
privilégié, où l’on s’occupe de moi.
Cette consultation permet également
d’avoir le regard d’un autre professionnel
de la santé sur mon bébé.
Mais avant tout c’est un moyen d’obtenir
un réel bien-être physique et moral par une technique douce et naturelle (sans
effets secondaires), en palliant à certains désagréments de la grossesse comme
les tensions nerveuses, les blocages et les douleurs osseuses, ….
Et nous voilà tous deux repartis
dans des conditions optimum
pour apprécier les moments
que nous partageons... jusqu’à la consultation du
huitième mois.
Encore merci Raphaël ! ! |
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MA TROISIÈME CONSULTATION |
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Septembre 2008 |
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Je suis rentrée
dans mon huitième mois de grossesse. |
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MON RESSENTI AVANT LA CONSULTATION |
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Les soins prodigués lors de la
précédente consultation, durant
mon sixième mois de grossesse,
ont été bénéfiques.
Cependant
certaines douleurs ont persisté,
comme celles du dos, des
lombaires et au niveau du bassin.
Elles sont liées à mon état.
Avec l’augmentation de la taille et
du poids du bébé, l’utérus prend de
la place dans l’abdomen. Il s’octroie
un autre territoire ! De même le bassin n’est pas en reste, il doit porter de
plus en plus de poids, engendrant ainsi des tensions supplémentaires. |
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NOUVELLE CONSULTATION : MES ATTENTES |
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J’ai conscience que ces douleurs, ces
gênes, sont inévitables et ne peuvent
que s’accentuer au fur et à mesure
de l’évolution de la grossesse. Il ne
faut pas rêver ! Elles ne pourront pas
disparaître même avec les meilleurs
soins de mon ostéopathe.
Cependant
j’attendais la prochaine visite avec
impatience car je sais qu’il peut tout
de même m’apporter un soulagement
et m’aider à me sentir mieux
moralement. Le fait de porter en soi “la vie” nous responsabilise et nous fragilise à la fois. J’attends aussi de cette
consultation qu’elle me permette d’avoir un avis « ostéopathique » quant à la
manière dont s’adapte mon corps.
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PRÊTE POUR L’ACCOUCHEMENT... |
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Etant donné l’éloignement du cabinet et les nombreuses contractions qui me
contraignent à limiter mes déplacements, mon ostéopathe est de nouveau venu à mon domicile.
Il procède à un bilan général, puis traite les zones douloureuses
inhérentes à ma grossesse. Il doit par ailleurs soigner un de mes pieds pour un
blocage. Je n’en avais pas fait allusion, mais le problème n’a pas échappé à son
contrôle.
Raphaël intervient en tenant compte également de la période de ma
grossesse : C’est ainsi qu’il procède, pour finir, à la préparation de mon corps à
l’accouchement, étape ultime lorsque l’on attend un enfant.
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BILAN OSTÉOPATHIQUE |
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Mon ostéopathe est satisfait de mon état
général. Il souligne que j’ai une belle
grossesse, et rajoute qu’il aimerait qu’elles
soient toutes comme cela.
Il juge donc qu’une autre visite ne serait
pas nécessaire jusqu’à l’accouchement,
sauf bien entendu si j’en éprouvais le
besoin. |
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MON RESSENTI APRÈS LA CONSULTATION |
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Cela me fait beaucoup de bien,
comme à chaque fois. Mais mon état ne permet pas d’être libérée
de tous mes maux. Cette visite
m’aide à mieux gérer les douleurs
et mes inquiétudes.
J’apprécie la particularité de la
médecine douce qui peut apporter à la fois un bien être moral et un
bien être physique ; d’autant que les deux aspects, on le sait, sont imbriqués. L’un
ne va pas sans l’autre.
Raphaël m’a rassurée en constatant que ma grossesse continuait à bien se dérouler. |
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Son dernier conseil : “Il ne reste plus qu’à attendre le jour J, en toute sérénité…” |
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Sabrina |
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TÉMOIGNAGE APRÈS LA GROSSESSE
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Novembre 2008 |
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Bébé est arrivé le jour même où il était attendu,
le 22 octobre.
Nous avons choisi de le
prénommer
Matéo. |
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Consultation ostéopathique
après mon Accouchement
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MON RESSENTI AVANT LA CONSULTATION |
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J’ai hâte de voir mon ostéopathe car j’ai l’impression, suite à l’accouchement qui
s’est bien déroulé, par voie basse, qu’il n’y a plus rien à sa place ! Bon, c’est
un peu exagéré mais c’est ce que je ressens. |
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Au niveau de mon dos : |
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- En fin de grossesse, j’ai pris 22 kilos dont 7 le dernier mois. Ayant pris principalement du ventre, j’avais de plus en plus de mal à supporter le poids de mon ventre et cela se ressentait énormément dans le dos et aux lombaires. A la naissance, mon bébé pesait 4 kilos pour 53 cm. |
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- A l’accouchement, tout s’est fait assez rapidement pour un premier bébé. Cela a duré 6 heures en tout. J’ai dilaté très vite et les contractions étaient extrêmement douloureuses et localisées dans les lombaires. J’étais très tendue. Après la péridurale, je ressentais encore un peu les contractions car je n’étais pas complètement anesthésiée. Il faut préciser que j’avais tenu, dans la mesure du possible, à ressentir les effets et participer activement à la sortie du bebé. |
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- A l’expulsion, j’ai dû beaucoup forcer car bébé était gros et sa sortie ne s’est pas faite sans difficulté. J’étais d’autant plus stressée que j’avais conscience de vivre des moments décisifs pour le devenir de notre enfant. Mes craintes ont créé des tensions supplémentaires. |
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- Après l’accouchement, suite à une épisiotomie, avec un déchirement important, je n’ai pu m’asseoir ni me tenir droite pendant plusieurs jours. Je ressentais continuellement des douleurs. J’avais opté pour l’allaitement. Le fait que je donne le sein ne m’a pas permis de prendre des médicaments pour atténuer efficacement la douleur. |
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- L’allaitement est très intense les premières semaines : mise au sein environ toutes les 2 heures et demie (jour et nuit). Cette fréquence engendre une fatigue importante, sans que je puisse obtenir de repos compensateur entre deux tétées. La fatigue s’intensifie par mes positions peu ergonomiques durant la tétée, avec le dos de travers, ou trop penché en avant, vers Bébé, pendant une heure environ. |
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Au niveau de mon bassin : |
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Entre le poids du bébé qui a appuyé un peu plus chaque jour dans le bassin et le passage du bébé qui a nécessité que mon bassin s’élargisse pour le passage, j’ai l’impression d’être déformée. |
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Il était donc temps que mon ostéopathe intervienne ! |
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SOINS POST NATALS |
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La consultation post-natale démarre par un questionnement sur le déroulement de mon accouchement et ses suites. Puis nous effectuons un bilan sur ma grossesse. Mon Ostéopathe me demande si j’ai des attentes particulières en dehors des soins liés à mon accouchement, avant de procéder à l’examen. Il m’ausculte de la tête aux pieds, comme à l’habitude, mais la majorité de ses manipulations sont spécifiques à des soins post natales. Ainsi, tout en douceur, au fur et à mesure de ses soins, il me soulage de mes tensions et réajuste mon bassin. |
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MON RESSENTI APRÈS LES SOINS |
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J’ai vraiment senti la différence ! je me sens beaucoup mieux. Cela m’a permis d’évacuer le cumul de la fatigue et de toutes mes tensions. Mon corps est de nouveau en harmonie et dans un bien-être total. |
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Mais avec l’allaitement et la reprise de mon travail, je crois que je vais bientôt avoir besoin de ses soins. J’ai plus que jamais l’intention de me maintenir en bonne forme pour mon Enfant ! |
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C’est très agréable de pouvoir avoir des soins de qualité et de façon régulière. |
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Sabrina |
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Création "Suivi d'une Grossesse - version non illustrée" 1er janvier 2009 / Modification : 25 avril 2009
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Création Logo Roger DOBRIC |
© Raphaël DOBRIC 2006-2015 |
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